







๐ดใใใใผใชใผ10ๅๅ
ฅใฎใใ
โๅ
ๅฎน้ 125๏ฝร10ๅ็ต
โๅๆๆ ใใใใธใฃใ (ใใใใ็ ็ณ)(ๅฝๅ
่ฃฝ้ )ใ็ ็ณใใใใๆฟ็ธฎๆๆฑใใใใใใฅใผใฌ/ใฒใซๅๅค(ๅข็ฒๅค็ณ้ก)ใ้ฆๆ
โไฟๅญๆนๆณ ็ดๅฐๆฅๅ
ใป้ซๆธฉๅคๆนฟใ้ฟใใฆไฟๅญใใฆใใ ใใใ้ๅฐๅพใฏใใใซใๅฌใไธใใใใ ใใใ
โๆ ้คๆๅ/็ฑ้ 130kcal ใใใฑใ่ณช 0.8g ่ ่ณช 0.2g ็ญๆฐดๅ็ฉ 32.4g ้ฃๅกฉ็ธๅฝ้ 0.06g(ๆจๅฎๅค)
๐ด็จๆ(ใฎใ)ใใๅธๆใฎๅ ดๅใฏใ่ณผๅ
ฅใขใคใใ ใ็ขบ่ชใใผใธใฎไธใซใใๅ่ๆฌใซใใไธญๅ
ใใๆญณๆฎใชใฉ่ฉณ็ดฐใใ่จๅ
ฅใใ ใใใ(ๅค็จๆใจใชใใพใ)
๐ดใไฟกๅทใปใใใใฎ้ ๆจชๅณถ่พฒๅใ
ๆจชๅณถใใใๆๆจนๅใฏใ้ท้็ๅๆฒๅธๆฃฎใฎ้ฝๅฝใใใจๆฐดใฏใใฎ่ฏใๆ้ขใซไฝ็ฝฎใไฝ่พฒ่ฌๆ ฝๅนใใใฆใใพใใใๅฎขๆงใซๅใใงใใใ ใใใใจใๅฑใฟใซใ้ท้็ใใใจใณใใกใผใใผใจใใฆ่ชๅฎใๅใๆฅใ
้ ๅผตใฃใฆใใพใใใๆณจๆใซๆ่ฌใใ็ๅฟใ่ฉฐใใๆขฑๅ
ใงใๅฑใใใใใพใใ
๐ดๆใฏๆ ้คใฎๅฎๅบซใใใใใฎใฎไธปๆๅใฏใชใณใด้
ธใใฏใจใณ้
ธใชใฉใฎๆๆฉ็ฉใงใ็ใฟใฎๆๅใฏใใใฆ็ณใๆ็ณใใๆใ็ซใฃใฆใใพใใใใฟใใณ้กใงใฏฮฒใผใซใญใใณ(ใใฟใใณA)ใๅคใใใชใณใ้ๅใชใฉใฎใใใฉใซ้กใ่ฑๅฏใซๅซใพใใฆใใพใใ